芒市统计组织开展“三减三健”专题 健康知识讲座

为进一步提高干部职工的健康意识，促进良好生活及运动习惯的养成，从而改善个人健康状态，12月8日，芒市统计局组织开展了“三减三健”专题健康知识讲座。

此次健康知识讲座向大家介绍了全民健康生活方式行动及“三减三健”的核心——即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，随后讲解肥胖、高血压、高血糖、高血脂等慢性病对身体的危害，强调清淡饮食对健康的重要性，并通过实例强调生活中容易出现的误区，引导大家加强自我保健、适当运动，掌握循序渐进的原则，合理膳食、规律生活、注意事项、保持乐观的心态，正确对待生活，使心理、生理共同健康。

讲座内容丰富且贴近干部职工日常生活，受到大家的一致好评。同时体现了芒市统计局注重提高干部职工健康素质，倡导健康生活方式的理念。活动结束后发放了控油控盐壶、宣传围腰、可供测算BMI体重指数的腰围尺，从而更好地引导大家养成良好的健康生活方式，有效预防慢性疾病，推进全民健康生活。