芒市镇卫生院开展中医药健康管理知识讲座

为弘扬中医药传统文化，发挥中医药“治未病”、慢病调理的特色优势，提升辖区群众自我健康管理能力。近日，芒市镇卫生院开展中医药健康管理知识专题讲座，重点服务老年人、慢病患者及社区居民等重点人群。

本次讲座提前通过线上通知、线下宣传、入户告知等方式广泛动员，群众参与积极性高涨。讲座由院内中医药医师杨若楠主讲，采用理论讲解、实操演示、互动答疑的形式，将专业中医知识转化为通俗易懂的居家养生技巧，现场学习氛围浓厚，获得群众一致好评。

讲座内容贴合群众日常健康需求，涵盖四大核心内容。一是中医体质辨识养生，讲解九种体质特征，针对不同体质普及饮食、起居、运动、情志调理方法，纠正盲目养生误区。二是慢病中医调理，围绕高血压、糖尿病、失眠、骨关节病等中老年常见病，讲解中医调理、食疗及穴位按摩技巧，强化慢病预防与居家调养理念。三是推广居家中医适宜技术，手把手教学艾灸、拔罐、穴位按压、中药泡脚等简易保健方法，普及常用保健穴位操作要点。四是科普四季养生知识，讲解春夏秋冬脏腑养护原则，纠正不良生活习惯，倡导顺应自然的健康生活方式。

此次讲座有效普及了中医药健康知识，提升了群众居家保健与慢病管理能力，深化了中医药“治未病”健康理念。下一步，芒市镇卫生院将常态化开展中医药科普、义诊等便民服务，持续做实基层中医药健康服务，守护辖区群众身心健康。