芒市开展 爱卫新篇章 健康“心”生活 第37个爱国卫生月心理健康知识讲座

为深入推进第37个爱国卫生月活动，普及心理健康知识。4月16日下午，德宏州爱卫办联合芒市爱卫办在芒市人民医院开展了以“爱卫新篇章 健康‘心’生活”为主题的心理健康知识讲座。讲座特邀德宏州中医医院心理治疗师李根芬医生主讲，她通过“理论授课+心理测试互动”形式，为州市80余干部职工送上一场“心灵健康大餐”。

李根芬医生结合典型案例，深入浅出地讲解了压力管理、情绪调节、家庭关系维护等实用知识，强调心理健康在疾病预防和健康生活方式中的核心作用。活动现场设置心理测评环节，通过专业量表帮助参与者评估心理状态。李医生针对测试结果进行个性化解读，并提供科学建议，引导群众关注自身心理需求，掌握自我调适技巧。讲座结束后，李医生与听众展开面对面交流，解答关于焦虑、失眠等常见心理问题的困惑，现场反响热烈。   

本次活动以“知识普及+互动实践”形式，有效提升了公众对心理健康重要性的认知，强化了“身心同健康”的理念，为推进爱国卫生运动与健康县城建设注入“心”动力。下一步，州、市爱卫办将持续深化心理健康促进行动，多渠道普及健康知识，助力构建社会心理服务体系。