阳光心态 美好生活——风平镇开展职工心理健康知识讲座

为缓解全镇干部职工身心压力， 促进干全镇部职工能以更饱满的热情及精力投入到工作中，11月16日，风平镇邀请德宏州心理学会会长柴凌老师、德宏州心理学会秘书长刘东芸老师为大家带来了一场精彩的主题为“阳光心态，美好生活”的心理健康知识讲座。

柴凌老师从压力产生的因素、心理学研究的范畴、心理健康的标准等方面进行了分析讲解 。

刘东芸老师从一场“生命之河”的互动活动开始，为大家讲述了如何情绪管理的相关知识。

通过此次心理健康讲座，帮助全镇干部职工缓解了工作中带来的心理压力，学会了平衡工作和生活的关系，感受了生命在不同阶段的变化，学会了自我调整调适工作心态和不良情绪的影响。